2019-04-03から1日間の記事一覧

一瞬で自己肯定を上げる瞑想法

未熟な私たちには 「今はまだ手に負えないこと」や 「今はまだ向き合わないほうが いいこと」がたくさんあるのです。 この言葉に、 すごく励まされました。 あせらなくて、いい。 自分が抱えている 心の問題すべてを、一気に、 なんとかしようとしなくても、…